Vraag aan die deskundige

Kan joga sielkundige probleme oplos?

Pin
Send
Share
Send
Send


Die leser se vraag word beantwoord deur die Yoga23-instrukteur Dmitri Matveyev.

Ons lewe bestaan ​​uit die oplos van sielkundige probleme - die take van die siel deur middel van sulke gereedskap soos liggaam, gevoelens en verstand. Enige sielkundige probleem is 'n interne konflik tussen ons idees en die werklikheid. En ons weerstand teen die werklikheid.

Dit is te danke aan die feit dat ons in dele verdeel word: die verstand wil een, die gevoelens praat oor die ander, en die liggaam voel soms net wanneer iets siek is. Wel en die belangrikste ding - ons leef in gedagte, en verskeie virtuele konsepte bots voortdurend in ons.

Die enigste ding wat ons saam kan bring, is bewustheid. Dus, enige optrede, oefening, werk wat bewustelik gedoen word, lei tot die oplossing van sielkundige probleme.

Die konsep van joga is die opwekking van bewustheid deur aandag aan die liggaam, sensasies, die energie in die liggaam te gee, wat verband hou met ons emosies, gevoelens en gedagtes en al die dele in een koppel.

In hierdie toestand is daar geen konflik met die werklikheid nie - daar is die aanvaarding van die lewe soos dit is op elke huidige oomblik, ervarings, vreugdes en hartseer soos hulle is.

As daar egter 'n interne konflik ontstaan ​​wat moeilik verstaanbaar is, is daar psigoterapie wat ontwerp is om mense te help ontwikkel. Dit is volgens my die beste om joga, psigoterapie en meditasie te gebruik om sielkundige probleme op te los.

Foto: //www.instagram.com/shani.yoga/

Kyk na die video: Zeitgeist: Addendum Final Cut (Desember 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send