Metode

6 maniere om kreatiwiteit aan te spoor

Laat jouself vrylik dink.

As jy in een situasie vassteek of jy moet 'n idee kry en die probleem oplos - let op hierdie 6 maniere. Hulle sal help om ontslae te raak van onnodige gedagtes en wys kreatiwiteit.

Stap 'n stap

Selfs 'n kort lewenswandel meer bevorderlik vir kreatiewe denke as om op een plek te sit. Dit gebeur omdat wandel die hart veroorsaak om bloed vinniger te pomp. Meer vars, oksigeneerde bloed begin vloei na organe, insluitende die brein.

Skandeer liggaam

Hierdie styl van meditasie is meer as net ontspanning: dit kan jou ook help om jou kreatiwiteit na probleemoplossing te lei. Tydens hierdie meditasie is dit nodig om bewus te wees van al die gedagtes en sensasies in die liggaam.

Dit lei tot die kreatiewe proses om opsies te vind om 'n probleem op te los, in teenstelling met meditasie, waarin konsentrasie slegs op een gedagte, mantra of voorwerp val.

Eet meer vrugte

Voeg ook by die dieet sojabone, verskeie sade en ander kosse hoog in tyrosien by. Dit is 'n aminosuur wat die vermoë verbeter om kreatief te dink.

Laat jou verveeld raak

Daaglikse sake mag nie so dom wees as wat jy dalk dink nie. In een studie is deelnemers 15 minute toegeken om telefoonnommers uit die gids te kopieer.

As gevolg daarvan het hulle tydens die volgende taak meer kreatiwiteit getoon as mense wat dit dadelik begin uitvoer het. Dit was nodig om 'n nuwe manier te kry om plastiekbolletjies te gebruik.

Reis

Reis kan 'n goeie manier wees om kreatiwiteit te verhoog. Veral effektiewe onderdompeling in plaaslike kultuur. Reis in die buiteland verhoog die buigsaamheid van denke en dra by tot die opkoms van nuwe idees.

Teken doodles

Skep eenvoudige vorms en vorms: punte, sirkels, geboë lyne. Vanuit hierdie klein elemente kan jy pragtige prente skep. Hierdie aktiwiteit - verduistering - verbeter konsentrasie en geheue, verhoog kreatiwiteit en inspireer nuwe idees.

Foto: leaguetravels / instagram.com

Kyk na die video: DIY crafts - How to Make Simple Easy Bow Ribbon Hair Bow Tutorial. DIY beauty and easy (Oktober 2019).

Загрузка...