Metode

Hoe om die mees ongelooflike droom 'n werklikheid te maak

Pin
Send
Share
Send
Send


Plus oefening om die vermoë om te visualiseer, te ontwikkel.

Moet nie drome met doelwitte verwar nie. Die droom hoef nie te bereik nie. Op die pad na die droom hoef nie moeite te doen nie. Drome bestaan ​​om uit te kom.

Hier is 6 stappe wat jou nader bring aan die vervulling van die gekoesterde droom. En na hulle - die praktyk van Kundalini Joga, waarna die verstand suiwer genoeg word om effektief te droom!

  1. Weet wat jy wil hê.
  2. Wees bewus van jou vrese en beperkende oortuigings.
  3. Om te kan formuleer en visualiseer, vul die prentjie met emosies.
  4. Word 'n magneet en wees jouself wat jy wil bereik.
  5. Het geduld.
  6. Dankie.

Meditasie Sudarshan Chakra

  • Sit in 'n gemaklike posisie met 'n reguit rug. Sudarshan Chakra is 'n kragtige chakra tussen die hart en die kop van die kop (nimbus) om sy werk te begin visualiseer die beweging van energie onder die mantra.
  • Aap Saha'i Hoa - beweeg jou aandag van die hart agter jou rug in 'n boog na die kroon van die kop.
  • Sacha Da Sacha Dhoa - Stel jou voor hoe energie van die bokant van die kop na bo in die hart kom.
  • Har Har - verbeel jou hoe elkeen van jou energie die hartsentrum deurdring.
  • Hierdie mantra bevry een van eksterne en interne negatiwiteit. Dit gee beskerming, leer om die gedagtes te beheer en te beheer.
  • Vertaling van die mantra: Die Here self het my beskermer geword. Die ware van die ware het vir my gesorg. God, God, God.
  • Tyd om te voltooi: 11 minute. Ten slotte, neem 'n asem en draai na jou Hoër Krag met jou gebed.

Foto: wegreis / instagram.com unsplash.com

Pin
Send
Share
Send
Send