Metode

5 gewoontes van 'n pragtige vrou

Pin
Send
Share
Send
Send


Daar is vroue wat van ver af gesien kan word - dit lyk van waardigheid en skoonheid van binne af. Wat is hul geheim?

Daar is vroue wat van ver af gesien kan word - dit lyk van waardigheid en skoonheid van binne af. En dit het meestal niks met klere of make-up te doen nie. Wat is hul geheim?

Die feit is dat hulle hulself eintlik liefhet. (En iemand was gelukkig om nie uit liefde met homself uit die kinderjare te val nie.) En kry die gewoontes wat vir hulle werk, hou jeug, skoonheid en gesondheid.

fisiese oefening

Al hierdie stories handel oor die feit dat 'n vrou swak moet wees en sy moet meer ontspanning hê - hulle werk slegs op voorwaarde dat sy goed en baie beweeg. Dan, om kwalitatief vir haar te ontspan, is nie so 'n moeilike taak nie.

Ideaal gesproke moet 'n vrou ten minste een keer per dag deeglik sweet. En dit is die beste om 'n sport te vind wat haar plesier sal bring. Terloops, na die bad word ook oorweeg.

Volslae slaap

Dit is nie soseer die duur van slaap wat belangrik is as die kwaliteit daarvan nie. Dit is beter om nie later as 22-23 uur te gaan slaap nie, sodat al die sisteme van die liggaam tyd het om oornag skoon te maak en te hernu.

Liggaam en verstand moet ontspanne wees. As die dag stresvol was, kan jy 'n spesiale kompleks uitvoer om stres te verlig - en dan eers gaan slaap.

meditasie

Maak nie saak hoeveel jaar 'n vrou is nie, as sy nie geleer het om haar emosies te bestuur nie, kan sy nie as volwasse beskou word nie. Meditasie hier is haar hoofassistent.

En ook meditasie help 'n vrou om haar kragtigste instrument-intuïsie te ontwikkel. 'N Intuïtiewe vrou is 'n seën vir al haar geliefdes.

Selfversorging

Hierdie item kan alle aandag aan die liggaam insluit: van gesonde ligte etes tot kosmetiese prosedures soos manikure of velsorg.

'N Pragtige vrou het altyd tyd vir haarself. En die geld - as 'n vorm van energie - wat dit gereed is om te spandeer vir sy eie plesier en welsyn.

glimlag

'N glimlag is iets wat outomaties baie mooi dinge opduik: welwillendheid, goeie maniere, 'n toestand van innerlike vrede.

En ook 'n glimlag is 'n sein vir die liggaam - om oop te maak vir die wêreld, om skouers reg te maak en diep in te asem.

Foto: //www.instagram.com/life.with.three/

Pin
Send
Share
Send
Send