Meditasie

5 mantras wat sal help om enige uitdagings te oorkom

Mantras vir geluk, vrede, voorspoed, liefde en verband met die goddelike beginsel.

Elkeen van hierdie mantras sal jou help om 'n sekere aspek van die volgende te wees: geluk, vrede, voorspoed, liefde en verband met die goddelike beginsel. Neem 'n gemaklike sitposisie, maak jou oë toe, beheer jou asemhaling en herhaal die mantra hardop in die ritme wat die natuurlikste vir jou lyk.

Om paraanandaaya namaha

"Geluk is 'n keuse." Hierdie mantra herinner ons aan dat geluk ons ​​natuurlike toestand is: ons is gelukkig gebore en het eers 'n negatiewe ervaring in die vorm van gedagtes, etikette en begeertes opgedoen. As jy onthou dat ware geluk van binne kom, word die strewe na die eksterne en materiaal oorbodig. Terwyl jy hierdie mantra lees, glimlag jy - eers kan jy ongemaklik voel, maar na 'n paar herhalings sal jou bui styg.

Loka Samastakh Sukino Bhavantu

"Mag alle wesens gelukkig en vry wees." Hierdie mantra is al eeue lank gebruik as 'n oproep vir vrede en 'n herinnering dat ons almal met mekaar verbind as dele van dieselfde heelal. Om hierdie gevoel te vertaal, kan ons onsself van ons ego abstrak en op die algemene goeie fokus fokus. Voordat jy hierdie mantra gelees het, neem diep asem, en probeer om die hele frase te sê soos jy uitasem.

Om Gam Ganapatae Namah

"Ek kan enige struikelblok oorkom." Gebruik hierdie mantra om die transformasievlam binne te maak en die weg vir sukses te baan. Voeg Ganesha Mudra daaraan om selfvertroue te verhoog en moed te kry om jou te help om enige hindernisse tot voorspoed te oorkom.

Om Mani Padme Hum

"Liefde deurdring alles." Hierdie mantra is die Tibetaanse Boeddhistiese gebed van deernis, wat al die leerstellings van die Boeddha bevat. Sy skep 'n gevoel van goedheid vir alle wesens in ons, en onthou dat die krag van liefde in elkeen van ons lê.

Om Namaha Shivaya

"Ek is een met die goddelike universele bewussyn." Hierdie mantra word gebruik om 'n verband met sy innerlike godheid te skep en om die aandag van die alomteenwoordige universele bewussyn te vestig. Die lettergreep "OM" word beskou as die klank en frekwensie van die skepping van die heelal: probeer om dit op die uitasem uit te spreek, met spesiale aandag aan die vibrasies wat dit in jou liggaam skep. Foto: kylie.fly/instagram.com

Kyk na die video: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians 1950s Interviews (Oktober 2019).

Загрузка...