Tuis joga oefening

8 asanas wat vreemd lyk

Pin
Send
Share
Send
Send


Wil jy 'n partytjie met jou teenwoordigheid versier of net iemand oplaai - kom in hierdie asanas.

Joga is 'n pragtige, verterende oefening, maar laat ons erken dat sommige asana's die minste snaaks lyk. Wil jy 'n partytjie met jou teenwoordigheid versier of net iemand oplaai - kom in hierdie asanas.

1. Ashtavakrasana. Wat het jy die eerste keer gedink om hierdie asana te betree? Sekerlik, iets soos: is dit onmoontlik? Inderdaad, die houding lyk onprakties - dit lyk asof jy uitgedruk is, maar op 'n verdagte manier is jou bene op jou skouer ...

2. Ananda Balasana. As ons wegbeweeg van die absolute voordele van hierdie asana, sal ons sekerlik onthou dat die eerste keer ons hierdie asana gesien het en amper verstom het met die lag. Gewoonlik speel kinders in hierdie posisie, maar ons gaan nie agter hulle aan nie (ons probeer tog).

3. Carnapidasana. Wil jy jou ouma stoot, wie vra wat is hierdie joga, doen Carnapidasana voor haar.

4. Ukata Konasana. In hierdie asana is dit goed om oor te gee as jy snags naby die yskas met rooi hand gevind word.

5. Pindasana. Oefen hierdie asana as jy moeg is om te argumenteer en nie teenargumente in jou adres wil hoor nie.

6. Bhujapidasana. Diegene wat joga gereeld oefen, weet sekerlik dat hierdie asana, so ingewikkeld in voorkoms, waarskynlik baie eenvoudig is. Jy kan daarin sit, as jy byvoorbeeld moeg is om in lyn te staan.

7. Titibhasana. Nog 'n paradoksale asana, wat ander betower, maar in werklikheid is baie eenvoudig. As jy jou teenstander wil oorwin - klim in Titibhasana.

8. Joga Nidrasana. Yogis slaap daarin en voel nie die geringste ongemak nie. Daar is iets om te streef!
Foto: dharmabumsactive / instagram.com

Kyk na die video: 5 Yoga Poses to Lose Weight Quickly And Easily (Augustus 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send