Filosofie

Wat 'n moeilike asana is maklik vir jou Zodiac teken

Pin
Send
Share
Send
Send


Elke teken het sy gekoesterde Asana, wat in die kortste moontlike tyd bemeester kan word met maksimum gesondheidsvoordele.

Baie praktisyns het 'n droom van 'n droom: iemand wil 'n been oor die kop gooi, iemand wil in die kruisverdelings sit, en iemand wil op sy kop staan. Het jy geweet dat die sterre hul eie mening hieroor het? Hulle is daarvan oortuig dat elke Zodiac-teken sy gekoesterde Asana het, wat in die kortste moontlike tyd met maksimum gesondheidsvoordele bemeester kan word.

Ram (21 Maart - 20 April). Mandukasana - 'n baie kragtige Asana, wat baie voordele het. Dit is ideaal vir Aries, oop, passievol en selfversekerd.

@schun

Stier (21 April - 20 Mei). Sensuele, plastiese meisies Taurusse het aangebore buigsaamheid en genade. Vir jou, perfekte ingewikkelde weergawe van die postuurwiele. Praktyk van verdieping.

@ jl.yoga / instagram.com

Tweeling (21 Mei - 21 Junie). Intellektuele Gemini is uiters gesellig en vriendelik. Hulle sal goed presteer in Anjaneasanas - hulle het geen probleme in die bors nie, want hulle is oop vir die wêreld, en die natuurlike buigsaamheid laat jou toe om die voorkant van die dy vinnig te strek.


@sjanaelise

Kanker (22 Junie - 22 Julie). Stabiele en gebalanseerde Kankers sal maklik Natarajasana kan bemeester - 'n danser se houding wat balans ontwikkel en verhoudings met die wêreld verbeter.

@alexzadrapeters

Leo (23 Julie - 23 Augustus). Shirshasana is die koningin van asanas. En wie is ons koningin in die zodiac? Dis reg, Lioness. Komplekse asanas vir voorbereiding vir Shirshasana.

biancamaycheah / instagram.com

Maagd (24 Augustus - 23 September). Aarde teken Virgo kan vinnig die splits bemeester, of Hanumanasana, die asana, wat perfek werk op die wortel chakra.

@vanjalina Skale (24 September - 23 Oktober). Alhoewel die skale lyk, moet dit stabiliteit stabiliseer, integendeel, hulle is redelik stabiel en hulle het probleme met balans. Maar asanas op aarde slaag hulle perfek. Probeer Kapotasana te bemeester - mooi en esteties, dit is ideaal vir jou. @adellbridges

Skerpioen (24 Oktober - 22 November). Hierdie teken hou van intense kragpraktyk, hy hou daarvan om homself te oorkom en die piek van sy vermoëns te bereik. Daarom is Scorpio so maklik om te doen. Racks op die arms. Kombineer dit met Garudasana om die Asana verder te bemoeilik en krag in jou daaglikse lewe te gee. 3 geheime van die regterhandstand.

@ riva_g_ / instagram.com

Boogskutter (23 November - 21 Desember). Dhanurasan, of Luka se houding is natuurlik die simbool van Boogskutter. Gee aandag aan die ligging van die hande in 'n ingewikkelde weergawe - die elmboë sien uit. Hierdie houding energiseer jou, wat eenvoudig vir jou Napoleonse planne nodig is.

@ gabriella.dondero / instagram.com

Steenbok (22 Desember - 20 Januarie). Eka Pada Vasishthasana - ideaal vir Steenbokke. Dit is beide 'n krag asana, uithouvermoë (wat Steenbok nie hou nie), en balans-stabiliteit en foutlose strekking (wat verkry kan word deur die fenomenale volharding en ywer van die punt). Komplekse asanas vir die ontwikkeling van postuur.

@ deepikamehtayoga / instagram.com

Waterman (21 Januarie - 20 Februarie). Waterman word beskou as een van die mees kreatiewe Tekens. Daarom is dit maklik vir hulle om Samakonasana - asana te verower, wat die prosesse van kreatiwiteit en seksualiteit begin.

@ bananablondie108

Vis (21 Februarie - 20 Maart). Yoganidrasana is 'n verrassend komplekse asana, waarin dit gebruiklik is om te rus. Visse soos niemand hierdie paradoks kan verstaan ​​nie. Intuïsie sal hulle toelaat om hulself te hoor, om te ontspan waar nodig, of teendeel, om geduld en deursettingsvermoë te toon.

@kinoyogaWil jy moeilike asanas bemeester? Tanya Illarionov sal jou help om reg te begin!

Joga Begin - joga video kursus vir beginners

Die tyd het aangebreek om joga te begin oefen! Neem die eerste stappe in joga met Tatiana Illarionova.

Foto: meliniseri / instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send