Filosofie

3 teken dat jy 'n ware yogi word

Pin
Send
Share
Send
Send


Daar is drie tekens wat aandui dat jy ware joga oefen.

Hoe om te bepaal hoe jy 'n yogi is? Deur die perfekte tou, met die duur van die staanplek in Chaturang, teen die koste van jou mat? Natuurlik nie. Daar is drie tekens wat aandui dat jy ware joga oefen en vir die beter verander.

  1. Jy ken jouself op die mat. Natuurlik, strek, uithouvermoë is goed, en 'n gesonde liggaam het niemand gestoor nie. Maar die fisiese aspek moet nie uiters belangrik word nie, anders word joga in fiksheid. Wat is goeie joga: dit vervang die sessies van psigoterapie, want op die mat is daar 'n ware reïnkarnasie. 'N Praktiserende persoon draai van 'n onseker persoon na 'n gesonde persoon, hy behandel sy komplekse, vrese en angs, leer homself, om sy intuïsie te ontwikkel. Voel jy verligting na oefening, veroudering, energieverspilling? Sien jy dat jare se oefening jou kalmer en meer harmonieus gemaak het? As dit so is, dan kan jy, selfs al is jou strek nie perfek nie, jouself 'n yogi noem.
  2. U probeer om die yogiese beginsels te volg. 'N Beginner word gereeld met joga geoefen, wat die yoga-filosofie ken, wat op die agt stappe van Patanjali se joga pas. Op elke vlak poog die praktisyn om die spesiale reëls van moderering te volg, om nie-geweld te oefen, om eerlik te wees, om dissipline te volg, ensovoorts. Dit blyk dat al hierdie reëls uitgevind is vir kluizenaarmonnike en nie vir die gewone man moontlik is nie, maar joga leer dat dit alles regtig en toeganklik is selfs vir 'n inwoner van die megalopolis. As u hierdie reëls wil nakom, is u op die regte pad (al word dit nie dadelik uit nie).
  3. Jy haas nie. Die yogi weet dat die yogiese lewenstyl nie oor perfeksionisme en perfeksie gaan nie. Hy skaam nie om foute te maak nie, probeer nie om van homself 'n verligte goeroe te bou wat die beste weet van alles wat die lewe is en nooit oefening mis nie. Joga is 'n manier van selfverbetering, nie 'n demonstrasie van sy meriete of 'n instrument vir selfbevestiging nie. As jy in die praktyk geleer het om jouself lief te hê en te waardeer, as jy jou foute erken en verantwoordelik is vir hulle, as jy beskeie en nie hoog in jou praktyk is nie, werk joga werklik vir jou.
Foto: presentyogi.ec/instagram.com

Pin
Send
Share
Send
Send