Aanbeveel Interessante Artikels

Metode

10 stappe na die toekoms: hoe om die lewe nou te verander

'N nuwe refleksie in die spieël wat jy sal sien in 'n paar maande. Dikwels soek ons ​​na oorsake van ontevredenheid oor die lewe in die buite wêreld. Die struikelblokke vir geluk is 'n bose baas, swak ekologie, ongeluk, gebrek aan geld en baie ander dinge. En hier kla ons oor 'n onregverdige wêreld, in plaas van om iets in onsself te verander.
Lees Meer
Tuis joga oefening

4 posisies vir vroue: ontspanne en mooi

'N Vrou het net een werklike plig: om ontspan te wees. Daar is niks meer disharmonies as 'n gespanne vrou nie. 'N ontspanne, kalm binnekant - dit is nie net aantreklik nie, dit gee 'n spesiale lig uit. Langs haar wil ek wees. Die oefeninge van hierdie kompleks is baie soortgelyk aan Hatha Yoga asanas, hoewel hulle gebaseer is op die beginsels van 'n ander tradisionele praktyk - die Thai massage van die noordelike skool.
Lees Meer
Gesondheid

Hoe om die siekte as die hare te identifiseer: 8 gevalle

Miskien moet jy na 'n dokter gaan, nie na 'n haarkapper nie. 'N Vrou kan baie oor haar hare sê: in watter bui is sy, hoe sy eet en ... het sy enige gesondheidsprobleme. Alhoewel die toestand van die hare grootliks afhanklik is van die gene, beïnvloed die weer, ons lewenswyse - siektes ook die haarstyl. Daarom, voordat jy na die haarkapper gaan met 'n versoek om jou hare meer gesond te maak, kyk die lys hieronder.
Lees Meer
Filosofie

Liefde minimalisme? 8 tekens dat jy te ver gegaan het

Daar is 'n nadeel van minimalisme. Hier is 'n paar tekens dat jy ook weggevoer word. Daar is geen twyfel dat die ontslae te raak van alle onnodige dinge in jou lewe baie nuttig is: meer ruimte, meer duidelikheid, meer vertroue dat die dinge wat jou behoort, jou regtig nodig het en jou doelwitte moet dien.
Lees Meer
Gesondheid

Jou foon is vuilder as die toilet. Wat om daarmee te doen?

Volg hierdie reëls om jouself te beskerm teen onhigiëniese toestande. Die meeste van ons gebruik amper altyd en oral 'n selfoon: by die huis, by die werk, by die dokter se kantoor. En op hierdie tydstip het wetenskaplikes bewys dat dit 'n ware draer van mikrobes is. 'N gemiddelde Amerikaner kontroleer die telefoon ongeveer 47 keer per dag.
Lees Meer
Metode

Hoe om jou belofte te hou

As jy die slegte gewoonte wil opgee, wees gereed om jou hele lewe te herbou. Gewoontes - beide voordelig en neutraal of skadelik - maak 'n groot deel van ons daaglikse aktiwiteite uit. Daarom, as die lys van jou planne vir die komende jaar items insluit soos "opgee suiker", "ophou rook", "hou op om die helfte van die werkdag op sosiale netwerke te spandeer", "stel 'n daaglikse roetine" en so aan - dit is tyd om te gebruik om joga praktyke te gebruik Om elkeen van hulle te merk met 'n regmerkie "gedoen" in Desember 2019.
Lees Meer