Aanbeveel Interessante Artikels

Joga lees

Lys van "Lees-stede": 7 boeke om gesondheid te verbeter

Boeke wat jou toelaat om bewus te wees van die prestasies van moderne medisyne en om jou liggaam te verstaan. Hierdie boeke kan die uitsig op jou liggaam of op medisyne in die algemeen verander. Kies een van die nuwe produkte om meer oor die liggaam te leer en help om sy werk te doen. Vuil gene. "Groot was" vir jou DNA: hoe om jou oorerwing te verander Voorheen is daar gedink dat ons nie gene kan beïnvloed nie.
Lees Meer
Filosofie

Gewoontes wat sukses belemmer

Klaar om die gewone manier van lewe te laat vaar en uit jou geriefsone te kom? As jy suksesvol wil wees, sal jy iets moet opoffer: rus, ledigheid, en soms selfs vriende en stokperdjies. Baie van ons met ons hele hart wil sukses behaal, maar diep is hulle nie gereed om hul gewone manier van lewe te gee nie, om die geriefsone te verlaat.
Lees Meer
Vir beginners

7 asanas vir die onthulling van vroulikheid

Verander jou oefening in 'n goddelike dans. Die oefening van joga hoef nie die verpersoonliking van konsentrasie en konsentrasie te wees nie. As jy in kontak wil kom met jou Shakti, met jou goddelike vroulike wese, draai jou gunsteling musiek aan, en dans - asof jy joga doen. Hierdie 7 posisies sal jou help om jou krag soveel moontlik oop te maak en te voel.
Lees Meer
Filosofie

Vertrou of vertrou nie

Wanneer vertroue in teleurstelling kom, is ons geneig om iemand wat nie aan ons verwagtinge voldoen het, te blameer nie. Maar miskien lê die probleem in onsself? Een keer na 'n ander meditasie les het 'n student my genader en bely dat sy teleurgesteld was in die een wat sy vertrou het: haar minnaar het haar verraai. "Dit was altyd belangrik vir my om te leer vertrou," het sy gesê.
Lees Meer
Tuis joga oefening

Sprinkane stel vir korrekte postuur

Shalabhasana is die ideale manier om die bors oop te maak en die rugspiere te versterk. Het jy al ooit gevoel dat jou lyf onder die gewig van 'n onsigbare gewig buig? Aanvanklik wil ek my skouers reguit maak, regop maak en met trots my kop ophef, jaag na die onbekende. Maar helaas! Die swaartekrag van die aarde blyk sterker te wees, en selfs nog meer, jy gaan met 'n rustige gang voort.
Lees Meer