Aanbeveel Interessante Artikels

Joga terapie

4 oefeninge vir handgesondheid

Oefeninge vir die hande en polse, verligting van spanning en genesing artrosse van die gewrigte. Die gesondheid van die hande en polse is belangrik vir diegene wat komplekse balans asanas uitvoer, en vir diegene wat baie tyd spandeer op die rekenaarklavier. En as jy beide kombineer, en ten minste vir die eksperiment, voer hierdie 5 asanas in jou praktyk.
Lees Meer
Kos

6 maniere om gesonde gewoontes te gebruik

Hoe om ontslae te raak van ongesonde kos in die dieet. Om versteurings in die liggaam te voorkom wanneer die dieet verander word, gaan na hierdie 6 maniere. Hulle sal jou help om jouself en jou liggaam beter te verstaan ​​en jou na die gewenste resultaat te lei. Verstaan ​​hoekom doen dit Voordat jy probeer om iets in die lewe te verander, in jouself, ontleed wat jy nou het.
Lees Meer
Gesondheid

Elixir of Life in die versameling van aktiewe serum

Elke druppel aktiewe serum bevat tot 150 aktiewe molekules wat die vel beskerm teen omgewingsblootstelling. Ons vel, ons emosionele toestand is uniek en onvermydelik. Maar dit is redelik moeilik om jou skoonheid ten volle te openbaar en te beskerm teen die negatiewe faktore van die lewe in die stad, en spesiaal ontwikkel Decleor Aromessence serums kan tot ons hulp kom.
Lees Meer
Tuis joga oefening

4 stel om te help om Ganda Bherundasana te betree

Begin met die ontwikkeling van eenvoudiger asanas - en jy kan hierdie hoogte verower! Ganda Bherundasans (ganda, "wang, kant van die gesig", bherunda - "verskriklik, vreeslik") kan slegs die ontwikkeling begin as jy 'n paar jaar gereelde oefening agter jou het en jy met selfvertroue eenvoudige saldo's op jou hande uitvoer en Urdhva Dhanurasanu (Pose van omgekeerde boog) met reguit arms.
Lees Meer
Kos

Perfect Smoothie Formule

Heerlike en gesonde drank beskikbaar in net 6 stappe. Smoothies - 'n uiters gesonde drank wat lankal honger sluk en voed die liggaam met voedingstowwe. Maar dit is nie 'n piesang-joghurt-blender-skemerkelkie nie, maar 'n ingewikkelde resep. As jy 'n smoothie wil maak, sodat dit voordeel trek, en nie net een naam dra nie, volg hierdie stappe.
Lees Meer